?

Log in

No account? Create an account
captain

olegmatveev


Ясная Академия :: Ясная практика жизни

Лови волну... Скользи по Вселенной!


Мои публикации в Instagram за 27 марта 2018
captain
olegmatveev

Перенесено из Instagram

promo olegmatveev январь 1, 2017 16:58 3
Buy for 1 000 tokens
Мои координаты http://olegmatveev.tel/ Все вопросы по зачислению :: Администратор Игорь Хандий: Skype: igorkha777, е-mail: handiy69@gmail.com и omlinemegaom@gmail.com Слайды в пдф https://app.box.com/s/2a6b1402kh6qicm8yfizciboiuqe7a2x Форма регистрации для участников…

Школа Психосоматики PSY 2/0. Мы - это люди. 2018 год.
captain
olegmatveev




[reposted post]Как пережить горе
elenkaivanova
(перепостил olegmatveev)


В период ПРОЖИВАНИЯ ГОРЯ необходимо знать, как оно уcтроено и из каких этапов состоит для того, чтобы помогать себе и близким пройти этот непростой путь.

Первое, что про горе необходимо знать это то, что оно оплакивается и исцеляется слезами. Поэтому, если вы или ваш близкий человек находится в шоковом состоянии и не плачет, необходимо помочь себе или ему заплакать.

Второе, что горе важно переживать рядом с каким-либо другим человеком. Это могут быть друзья, родственники, знакомые, психотерапевт.

ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ ГОРЕ:

1. Не будьте одни, найдите людей и попросите помощи в разделении ваших чувств и мыслей. Плачьте.

2. Максимально поддерживайте себя телесно: делайте глубокие вдохи и выдохи, разминайте тело, пейте успокаивающие чаи, утепляйтесь пледами.

ЕСЛИ ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ ГОРЮЮЩЕГО:

1. Просто будьте рядом. Можно обнять или взять за руку. Принести чай или обернуть пледом.

2. Позвольте горюющему говорить о своих мыслях и чувствах. Разделяйте их своим присутствием, сопереживанием, сочувствием.

ЕСЛИ У ВАС НИКТО НЕ ПОГИБ, НО ВЫ НАПУГАНЫ ТЕМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ:

Читать дальше...Свернуть )