December 24th, 2016

Открытые видео :: Ясные эмоции, эмоциональный интеллект

Моя любимейшая тема. В 2017 году будет глобальная новая серия, поэтому прежнюю отправляем в архив - но не можем лишить вас шанса насладиться совершенно уникальными упражнениями и навыками, которые эта серия дает:

Открытые видео :: Ясные эмоции, эмоциональный интеллект https://www.youtube.com/playlist?list=PLzatayVVBVIGEsnRARysmcIJyVyA9hGAN с помощью @YouTube


Ловите момент. Да собственно даже в этом плейлисте куча ценного и полезного, и совершенно без оплаты.



om_1_100.jpg  
promo olegmatveev january 1, 2017 16:53 54
Buy for 1 000 tokens
МАЯК 2020 https://icca.academy/mayak Моя визитка, коротко и по делу http://olegmatveev.tel/ В этом посте попробую собрать воедино все обычные вопросы, по которым есть смысл ко мне обращаться, и наиболее значимую информацию, связанную с этим. Вообще-то ссылки на все это есть в боковой…
captain

2016 Новогодняя Распродажа (Запуск в среду, 28 декабря, в 19-00 на Вечернем ОМе)

Специально для танкистов:

Мимоходом об этом упоминал в крайнем Вечернем ОМе: не торопитесь пока ничего в МегаОМе покупать, потому что в следующую среду будет анонсирована грандиознейшая распродажа.

Все старые курсы (образца до 2013 года) я полностью изымаю из обращения, материалы из них более не будут использоваться ни в каком обучении. Материалы начиная с 2013 года, т.е. с момента закрытия старой Академии и запуска перевода книг Девида Шнарха, и заканчивая осенью 2016 года, т.е. последними Тренингами для тренеров, отправляются в корзинку для распродажи с гигантскими скидками (до 95%, в зависимости от суммы набранного вами на выходе), и после закрытия распродажи также будут навсегда изъяты из оборота и больше нигде официально продаваться и распространяться не будут.

Все трансляции - на моем канале в Youtube




om_1_100.jpg  

Про спасение

Есть один момент, который меня часто удивляет - то, как часто в лице психолога ищут спасателя и избавителя. То есть того, кто придет, руками небо разведет (ну иль палкой волшебной махнет) и вуаля - проблемы решились, жизнь наладилась и на горизонте засияла радуга.

Такой человек приходит в роли капризного бревна, запутавшегося в пучине бытия. Психологу же полагается самолично его из пучины вытащить и направить против течения его реки жизни. Да не просто направить (не поплывет же), а желательно еще палкой волшебной изменить направление течения и мировой порядок. В то время, как бревно безвольно бултыхается (а иногда еще и яростно сопротивляется) и указывает путь, а также способ, которым должно его на этот путь направить. Потому что оно же заплатило деньги и все такое.

Collapse )

Мотивация на основе личного видения



В продолжении темы про мотивацию, сегодня я расскажу о наиболее эффективной и долговечной из них - мотивация на основании личного видения человека, на основании смысла, которым он наделяет свою жизнь и деятельность. О ней хорошо и подробно написано в книге Петра Людвига "Победи прокрастинацию". А сейчас я просто кратко об этом расскажу.

Суть в том, что человек может мотивировать себя на достижение какой-то цели и считается, что это хорошо. Большинство книг и тренингов на схожие темы посвящены именно постановке целей и выстраиванию стратегий движения к ней. Но часто не учитывается то, что во время движения к намеченному результату человек все равно чувствует себя неудовлетворенным. Он и движется к нему для того, чтобы получить удовлетворение.

Collapse )



Мои блоги в соц.сетях:

captain

Мои твиты

Collapse )

Причины прокрастинации. №4 - негативный опыт

Очередная причина прокрастинации - это негативный опыт, который как раз и ведет к проявлению различных негативных состояний во время выполнения (или планирования) дел и постановки целей. В чем-то эта причина похожа на страх неудачи, поэтому их можно спутать, но страх может не иметь под собой каких-то значимых оснований и даже легко преодолеваться с помощью действий. В то время, как негативный опыт часто приводит к фрустрации, то есть, состоянию, когда человек не может удовлетворить свои потребности в выбранной области желаемым и доступным образом. В особо тяжелых случаях он вообще отказывается предпринимать дальнейшие попытки, отказывается от выбранной деятельности или области жизни. То есть хотел человек научиться рисовать профили прекрасных фей, попробовал раз дцать, понял, что не получается ничего и решил, что ну его нафиг вообще тогда.

Collapse )



Мои блоги в соц.сетях:

Спутники прокрастинации - негативные эмоции и состояния

Еще один спутник прокрастинации - это различные негативные эмоции и состояния, которые мешают заниматься выбранной деятельностью. Часто (во время постановки целей или занятий какой-то деятельностью) люди, начав чувствовать какой-то негатив, интерпретируют его неправильно и сбиваются с намеченного пути.

Например, человек может хотеть стать музыкантом, но планируя занятия или думая о том, чтобы действительно приступить к обучению сему искусству, начинает почему-то чувствовать грустьпечаль, уныние или вселенскую скорбь. Ему начинают вспоминаться какие-то случаи из прошлого, где у него что-то не получалось, где ему говорили о его бездарности и предрекали судьбу трамвайного запевалы, перебивающегося на гроши. Впечатлившись такими переживаниями, он либо начнает откладывать это занятие (чтобы еще раз не чувствовать негативные эмоции), либо решает, что это вообще не его и, видимо, правы были те люди, что молвили ему об отсутствии талантов.

Collapse )



Мои блоги в соц.сетях: