captain

olegmatveev


Ясная практика жизни / Академия ясности

Лови волну... Скользи по Вселенной!


жизнь
Олег Матвеев olegmatveev
Предыдущий пост Перепост (ЖЖ и др.) Следующий пост
02. Живи проще: всё время спрашивайте себя
Похоже, Вселенная одобрила мой проект по ведению бложика, т.к. я сразу же в ленте заметил несколько постов, которые поддержали запущенную волну. Пора, видимо, менять слоган с "Лови волну..." на "Пусти волну...". :)

Напомню, первый пост был вот этот: 01. Живи проще: приязнь и неприязнь http://olegmatveev.livejournal.com/2284456.html #мысливслух #Живипроще #ГлубокиеЯсныеотношения.
В дополнение к нему я запостил: Живи проще, олдовые видео и ссылки http://olegmatveev.livejournal.com/2285140.html #процессинг #анонсытренингов #видео #мысливслух #вебинары #счастье #Живипроще, и еще была парочка репостов,
раз: Давно хотела это словами записать http://olegmatveev.livejournal.com/2284804.html #мысливслух #Живипроще #ГлубокиеЯсныеотношения и
два: О правильной последовательности http://olegmatveev.livejournal.com/2285478.html #мысливслух #Живипроще

Ну, раз пошла такая пьянка, продолжим серию, немножко скорректировав ее по обратке от Вселенной.

В общем, как по мне, все ранее запощенное логически приводит нас к еще одному ПРОСТЕЙШЕМУ лайфхаку, который почему-то мало кому приходит в голову. Он довольно известен, но не очень часто применяется на практике:



Если вам не нравится ненормативная лексика на этом слайдике, то лайфхак можно сформулировать еще проще:

ПОСТОЯННО ЗАДАВАЙ СЕБЕ ВОПРОС: А ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ?

Тут недавно тоже в ленте попался такой вот текстик (как пример ПРАВИЛЬНОГО подхода, раз уж мы начали про то, как завязывать отношения): Уж замуж... для чего? http://tania-selezneva.livejournal.com/622296.html #мужчинаиженщина #выбор #предназначение #замуж #отношения #любовь #инициация #ответственность

Некоторые вещи в этом блоге меня поразили своей, как бы это правильно сказать-то... наивной элементарностью, но я стараюсь не судить людей второпях, потому что на самом деле, каким бы очевидным ни казался данный текст, очевидно, он выстрадан практикой, и, видимо, далеко не для всех ОЧЕВИДНО, ЗАЧЕМ мы практикуем - процессинг, терапию, гештальт и т.п.:

"Когда я рассказываю клиентам, что гештальт-терапия построена на проживании чувств, самый частый вопрос, который мне задают: "А какой в этом смысл? Ну, позлилась я, ну, поплакала. И что?" А ведь правда, ничего. Можно сколько угодно отыгрывать свою злость - бить подушки, кричать, усаживать на "горячий стул" по очереди маму, папу, всех своих обидчиков и выражать обиды, оплакивать что-то или кого-то, и т.д. А в жизни при этом ничего меняться не будет. Важно не само проживание чувств, а проживание их вместе с терапевтом. Тогда всплывает потребность, которая стоит за этими чувствами. Ведь если мы постоянно злимся или обижаемся, значит, не удовлетворяется какая-то потребность. Можно сколько угодно проявлять свою злость, но до тех пор, пока потребность, которая стоит за этой злостью, не выявлена и не удовлетворена, ничего не изменится."

Эта долгая и кропотливая работа, увы, нужна исключительно потому, что значительную часть времени вы не задавали себе вопроса ЗАЧЕМ (ну или того, что на слайде) и, соответственно, понятия не имели о своих потребностях, пусть даже хотя бы на каком-то поверхностном уровне. Думаю, все мои слушатели помнят ту мою байку про студентку, которая после изучения списка потребностей на семинаре пришла ко мне в состоянии искреннего изумления: "Я думала, что я истеричка, и все так думали, а ОКАЗАЛОСЬ, что у меня просто есть ПОТРЕБНОСТИ!!! Но я никогда их не осознавала и не выражала, я просто истерила, и все!". Такие вот открытия люди делают.

Так что приязнь приязнью, и построение и разрыв отношений через нравится / не нравится - это все полезно и нужно, но это не избавляет вас от того, чтобы всё время спрашивать себя: а ЗАЧЕМ я это делаю? Что я хочу, чтобы получилось? А ЗАЧЕМ я этого хочу? Чтобы что? А способствует то, что я делаю, тому, что я хочу, чтобы получилось?

Попробуйте. Это простая практика. Несложная. Но жизнь меняет КАРДИНАЛЬНО. Боже мой, кто бы мне рассказал о ней в 17 лет. ))) Я бы тогда знал, к примеру, что когда ты идешь куда-то работать или там учиться, основное ЗАЧЕМ, ради которого стоит это делать - не в том, чтобы заработать денег или приобрести знания и т.п., вовсе нет.

Основное - это строить отношения, заводить связи, упрочивать и налаживать контакты. Увы, у меня на это ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ осознание ушло лет пятнадцать. И первое мое высшее образование оказалось бессмысленным именно поэтому - потому, что я не задавал себе никаких вопросов и верил, что кривая сама вывезет в какое-то хорошее место... А вот предпоследнее (обучение на синхронного переводчика) сработало на ура в свое время - потому что на тот момент я уже отчетливо понял, ЗАЧЕМ я иду на эти курсы и плачу пару тыщ евро. )))

Пользуйтесь и делитесь достижениями, пожалуйста.




промо olegmatveev февраль 3, 10:00 4
Разместить за 1 000 жетонов
Таблица с подробным описанием вариантов находится тут https://goo.gl/KKrpIJ, в МегаОМе стоят актуальные на текущий момент цены http://store.omlinemegaom.ru/ru/202-meropriyatiya-2017. Оргполитика простая: с этого момента и до начала семинаров Жильбера Рено (когда я на недельку пропаду…

Я свое первое высшее образование вообще получила сама не знаю зачем. До сих пор понять не могу, КАК вообще меня угораздило.)

Да, вопрос полезный, однозначно) Стараюсь себе его всегда задавать. Правда, бывает, что с вопросом я торможу. Сначала делаешь, потом думаешь нахуа)) надо его на стеночку прилепить, чтобы помнить всегда)

Вот-вот. Я тоже вот вроде все знаю, а иногда нет-нет да и опять сморожу что-то или вытворю, забыв спросить себя - а нахуа, таки? :)

Пилять...научите, а я в результате с мужиком рассталась (((( Нет вот чтоб как раньше - терпишь, страдаешь, надеешься, мечтаешь...о хуйне, но зато сколько привычных эмоций. А теперь, все какие-то не привычные :( я пока не знаю, что с ними делать.

Тренируйся, тренируйся... ))))

Один вопрос.
Вот это - "Основное - это строить отношения, заводить связи, упрочивать и налаживать контакты."
Это ты конкретно про себя?
Или это такая по-твоему "общая" потребность всех людей вообще?
Там из контекста не очень понятно.

Это мой добрый совет тем, кто куда-то идет учиться. Естественно, это МОЙ ответ на вопрос ЗАЧЕМ. А у вас может быть какой угодно. :)

?

Log in